Dernière semaine du petit challenge que je me suis lancée ce début de mois, le moment pour faire un petit bilan de ces quatre dernières semaines. 💪

Ma foi! Il était bien agréable ce petit mois! 👌

Je vous le dis ça va être bref 🙈 : de un, j'avais une meilleure organisation que d'habitude c'est à dire que je savais quand et quoi manger la majorité du temps. De deux, les résultats des mes entrainements sont clairement plus visibles (Mais bon! Ça! Ce n'est une exclusivité pour personne! Je veux dire faire du sport implique systématiquement "bien manger" si tu veux des résultats.) et de trois je n'ai pas eu de frustration, je mangeais (plus ou moins) clean, certes! Mais selon mes envies et sans privation... et puis j'avais ma petite dose quotidienne de chocolat 😍

Seul petit bémol : les courses demandaient un certain budget, je pense que ce n'est pas l'alimentation saine qui a fait que le budget augmente mais plutôt la fait de manger protéiné. 

Dimanche :  Comme un début de semaine! 

Petit déjeuner : Smoothie bowl 💛: un yaourt nature, une banne,  et une mangue. 

Déjeuner : Couscous avec une sauce à base de tomates, citrouille et pomme de terre. Particulier mais bon! 👍

Collation : yaourts natures et miel.

Dîner :  Zappé! Je me suis endormie... Ah! Les débuts de semaine 🙈


Petit déjeuner :  Crêpes💜